Ból pleców i choroba lokomocyjna
Wakacyjne wyjazdy każdy z nas lubi. Jednak niewielu turystom nie przeszkadzają niewygody w podróży. Szczególnie podróż samochodem, autokarem czy pociągiem nie jest komfortowa. Dlatego warto dobrze się przygotować do często kilkunastogodzinnej jazdy, przerywanej tylko krótkimi przerwami. Szczególnie warto zadbać o plecy. Wymuszona pozycja siedząca i wstrząsy sprawiają, że zwiększa się ucisk na zakończenia nerwowe. To powoduje coraz większy ból, który może utrzymywać się jeszcze przez wiele dni urlopu. Jeśli jesteśmy kierowcą, to jedyne co możemy zrobić jest uniesienie nieco lusterka wstecznego, tak by prowadząc, zachowywać pozycję wyprostowaną.
Można też zakupić specjalną poduszkę na fotel samochodowy, która podpiera kręgosłup na całej jego długości i amortyzuje wstrząsy. Należy robić przerwy w trasie, by wykonać kilka prostych ćwiczeń rozluźniających mięśnie. Coś jednak jeszcze gorszego niż bóle pleców, to choroba lokomocyjna, która u niektórych przebiega wyjątkowo ostro. Ci którzy często podróżują, znają sposoby jak z tą przypadłością walczyć. Najlepiej na pół godziny przed wyjazdem zażyć:Aviomarin, Avioplant, Lokomotiv, czy Cocculine oraz zjeść tylko lekki posiłek. Nie należy pić napojów gazowanych ani przed ani też w trakcie podróży. W autobusie i pociągu dobrze jest wybierać miejsce jak najdalej od osi kół, a podczas jazdy należy patrzyć na horyzont. Na niektórych jednak i te sposoby tez nie działają, a podróż jest koszmarem, którą potem przez cały dzień się odchorowuje.
Żołądek grymasi
W podróży mogą nas boleć plecy, czasem niemożliwa jest drzemka, a ponadto, może dopaść nas choroba lokomocyjna, a na statku morska. Bywa też tak, że nasz żołądek grymasi. Dolegliwości żołądkowe są bardzo wredne i mogą popsuć nam nawet...
Rany trzeba dobrze opatrzyć
Podróż to zmiana. Zarówno klimatu jak i diety czy codziennych przyzwyczajeń. Dlatego w czasie wyprawy wakacyjnej może nam się przydarzyć szereg przykrych dolegliwości. Przede wszystkim długa podróż może niekorzystnie odbić się na naszym...
Jedziemy autostopem
Mimo dostępnych obecnie wielu środków transportu, są tacy, którzy uważają, że najlepszym sposobem na poznanie kraju, a nawet świata, jest podróżowanie autostopem. Osoby które się na to zdecydują powinny być odważne i zdrowe. Ponadto, najlepiej...